top of page


הבלוג של מירב דיין


מכאב לריפוי: איך מתמודדים עם כאב?
בתקופה האחרונה כולנו חווינו כאב גדול. בתוך חוסר הוודאות שאנחנו חווים מאז השבעה באוקטובר, רבים מאיתנו עטופים באפלה וכאב עצום, שכאילו חתמו...


איך תשמרו על שגרה בזמן מלחמה?
בתוך הכאוס וחוסר הוודאות שרבים מאיתנו חווים מאז ה-7 באוקטובר, שמירה על שגרה עשויה להיראות כמשימה כמעט בלתי אפשרית. עם זאת, דווקא בזמנים...


15 דרכים להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך
שנה חדשה מתחילה בהחלטות חדשות, וההחלטה שלי היא להראות לכמה שיותר אנשים, שבעזרת כמה שינויים קטנים, אפשר להשיג כמעט הכל. אני מאמינה שיצירת...


50 הצהרות חיוביות לפיתוח הערכה עצמית, שתוכלו להשתמש בהן מדי יום
לפעמים, אנחנו יכולים להיות האויבים הגרועים ביותר של עצמנו. כלפי אחרים, אנחנו נוטים להיות תומכים, מלאי חמלה ואמפתיה, אבל בדרך כלל, כלפי...


אנשים רעילים – איך מזהים אותם? ומה ניתן לעשות?
כולנו מכירים אותם. את האנשים הרעילים האלה שגורמים לנו להרגיש רע. מדובר באנשים שהתנהגותם וגישתם פוגעות בבריאות הרגשית והנפשית של אנשים...


10 הרגלים שיהפכו אתכם לאנשים יותר אכפתיים
אכפתיות היא תכונה מבורכת, המניעה שינוי חיובי בעולם והופכת אותו לטוב יותר. היא עוזרת לאנשים להתחבר לאחרים, ויכולה לשפר משמעותית מערכות...

bottom of page