

לרוץ כדי לפגוש את עצמי: איך הריצה שינתה לי את החיים?
כבר הרבה שנים שאני רצה. לא כי אני חייבת או כי מישהו אמר לי שכדאי או שזה בריא, אלא כי גיליתי שאין לי דרך אחרת לפגוש את עצמי באמת. הריצה...


למה אתם מרגישים תקועים? ואיך ניתן לצאת מזה?
הרבה אנשים מרגישים שהם מנסים שוב ושוב להשתנות, אבל המציאות שלהם נשארת בדיוק אותו דבר. הם לומדים, קוראים, משתתפים בקורסים, מקשיבים...


למה חשיבה חיובית לבדה לא מספיקה? ואיך לבנות ביטחון עצמי אמיתי?
כולנו מכירים את המנטרות: "אני ראוי", "אני מסוגל", "אני בטוח בעצמי". אבל למה, למרות כל החשיבה החיובית, אנחנו עדיין מרגישים תקועים? למה...